204 cm Mensch – wenn die Umgebung nicht passt

Gebaut für den Durchschnitt

Stühle, Tische, Betten, Autos, Duschen und medizinische Geräte orientieren sich an durchschnittlichen Körpermaßen. Wer deutlich größer ist, kennt das: Man stößt sich den Kopf, sitzt mit angewinkelten Knien oder liegt mit den Füßen über dem Bettende.

Für gesunde große Menschen ist das oft lästig. Für große Menschen mit Gelenk-, Nerven- oder Rückenproblemen kann es zur echten Barriere werden.

Beispiele aus meinem Alltag

• Zu niedrige Sitze. Je tiefer ein Stuhl, desto stärker werden Hüfte und Knie beim Aufstehen belastet. Ein normaler Stuhl kann für mich so anstrengend sein wie für andere ein sehr niedriger Hocker.
• Zu kurze Betten – im Krankenhaus, in der Reha oder im Hotel. Eine erzwungene Liegeposition über Nacht wirkt sich auf den ganzen nächsten Tag aus.
• Hilfsmittel in Standardgröße. Gehstützen, Rollatoren, Toilettenaufsätze oder Therapiegeräte sind nicht immer auf meine Maße einstellbar.
• Untersuchungs- und Therapieliegen, Rollstühle für den Transport im Krankenhaus oder Sitze in Wartezimmern, die für meine Körpergröße schlicht zu klein sind.
• Arbeitsplätze, an denen Tischhöhe, Bildschirm und Stuhl nicht zusammenpassen.

Warum das mehr als Komfort ist

Barrierefreiheit wird oft mit Rampen und Aufzügen gleichgesetzt. Beides ist wichtig. Aber Barrieren entstehen auch dort, wo Normen nur einen bestimmten Körper vorsehen. Eine Lösung, die „für alle“ gedacht ist, passt nicht automatisch für jeden.

Was oft schon reicht

• Fragen statt annehmen: „Passt die Höhe für Sie?“
• Verstellbarkeit einplanen – bei Stühlen, Tischen, Liegen und Hilfsmitteln.
• Ein langes Bett vorhalten, gerade in Kliniken und Reha-Einrichtungen.
• Stehtische oder Sitzhilfen anbieten, etwa bei Veranstaltungen.

Kleine Änderungen machen oft einen großen Unterschied. Genau darüber spreche ich auch in meinem Vortrag „204 cm groß – und trotzdem passt die Welt nicht“.