2meterschmerz Wissen & Hintergründe
Die Verbindung zu hallo-schmerz.de
Welche Motive aus dem persönlichen Schmerztagebuch aufgegriffen wurden, wie sie redaktionell eingeordnet sind und wo die Originaltexte stehen.
Zwei Angebote mit unterschiedlicher Aufgabe
hallo-schmerz.de ist mein persönliches Projekt über ein Leben mit chronischen Schmerzen. Die Website spricht Betroffene, Angehörige, Freund:innen und Nicht-Betroffene an. Sie beschreibt sich ausdrücklich als Erfahrungsangebot und nicht als medizinische Beratung.
2meterschmerz.de übernimmt diese Perspektive nicht Wort für Wort. Die neue Seite:
- fasst ausgewählte Motive in eigenen Worten zusammen,
- kennzeichnet hallo-schmerz.de sichtbar als persönliche Quelle,
- trennt autobiografische Aussagen von medizinischen Grundlagen,
- ergänzt für allgemeine Aussagen unabhängige Fachquellen,
- verlinkt zurück zu den Originalseiten.
Zentrale Motive, neu zusammengefasst
Schmerz begrüßen – ohne ihn willkommen zu heißen
Die Startseite von hallo-schmerz.de beginnt mit der Idee, nicht nur Besucher:innen, sondern auch den Schmerz zu begrüßen. Gemeint ist keine Verklärung. Der Schmerz ist gegenwärtig und bekommt deshalb Sprache. Daraus entsteht die Leitidee von 2meterschmerz.de: anerkennen, was da ist, ohne den ganzen Menschen darauf zu reduzieren.
Original: Startseite von hallo-schmerz.de
Wie kann man damit leben?
hallo-schmerz.de stellt Fragen, auf die es keine universelle Antwort gibt: Wie lässt sich chronischer Schmerz vorstellen? Warum kann man nicht „einfach etwas dagegen tun“? Die persönliche Antwort lautet nicht, dass alle denselben Weg gehen sollten, sondern dass jeder Weg individuell bleibt.
Original: Startseite von hallo-schmerz.de
Elefantenessen
„Elefantenessen“ ist ein Bild für die Bewältigung großer Probleme in kleinen Teilen. Ich verbinde es mit Erfahrungen aus multimodaler Schmerztherapie, Austausch mit Betroffenen und Vorbereitung auf Schmerzattacken. 2meterschmerz.de nutzt das Motiv für alltagstaugliche Planung, nicht als Therapieformel.
Schmerzskalen als gemeinsame Sprache
Die persönliche Website erklärt die numerische Skala von 0 bis 10 und betont gleichzeitig ihre Subjektivität. Auf 2meterschmerz.de wird daraus ein Kommunikationsgedanke: Eine Zahl kann Orientierung geben, wird aber erst zusammen mit Verlauf, Funktion und persönlichem Ausgangsniveau aussagekräftiger.
Ein Set für schwierige Momente
Im Beitrag zum Notfallset beschreibe ich vertraute Musik als persönliche Unterstützung bei starken Schmerzwellen. 2meterschmerz.de fasst dies als Unterstützungsset zusammen und trennt es ausdrücklich von einem medizinischen Notfallplan.
Beeinträchtigungen sichtbar machen
hallo-schmerz.de benennt körperliche, psychische, soziale und berufliche Folgen chronischer Schmerzen. Die neue Seite greift diese Mehrdimensionalität auf und stützt allgemeine Aussagen zusätzlich auf unabhängige Fachinformationen.
Original: Welche Beeinträchtigungen können entstehen?
Was bewusst nicht übernommen wurde
Medizinische Aussagen aus dem persönlichen Blog wurden nicht automatisch als fachliche Quelle behandelt. Einzelne Formulierungen, Medikamentenbezüge oder pauschale Erklärungen wurden nicht kopiert. Wo medizinische Grundlagen nötig sind, verlinkt 2meterschmerz.de unter anderem auf das IQWiG, gesund.bund.de, den Lungeninformationsdienst und das AWMF-Leitlinienregister.
Biografische Details erscheinen nur, wenn sie auf hallo-schmerz.de selbst veröffentlicht sind und für das Verständnis von 2meterschmerz.de relevant sind. Es wurden keine Stationen, Erfolge, Qualifikationen, Kund:innen oder Vortragshistorien erfunden.
Stand der Recherche
Die verlinkten Seiten von hallo-schmerz.de wurden am 25. Oktober 2026 direkt geprüft. Da Websites sich ändern können, gilt bei Abweichungen der aktuelle Originaltext.