2meterschmerz Wissen & Hintergründe
Quellen & Transparenz
Die verwendeten persönlichen und medizinischen Quellen mit ihrer jeweiligen Rolle im Projekt.
Redaktionsprinzip
Persönliche Erfahrung beantwortet die Frage: Wie habe ich etwas erlebt und beschrieben? Medizinische Information beantwortet: Was lässt sich allgemein und belastbar über einen Begriff sagen? Keine Quelle erfüllt automatisch beide Aufgaben.
Alle Links wurden zuletzt am 25. Oktober 2026 geprüft. Es gelten die Aktualisierungs- und Qualitätshinweise der jeweiligen Herausgeber.
Persönliche Primärquelle
Die folgenden Seiten dienen ausschließlich als Quelle für meine veröffentlichten biografischen Angaben, Erfahrungen und Themen:
- hallo-schmerz.de – Startseite
- Über mich
- Elefantenessen
- Kapitel – Elefantenessen
- Grundlagen des Schmerzes
- Warum sollte ich bei Tabletteneinnahme auf die Zeit achten?
- Das Notfallset
- Die Schmerzskala
- Welche Beeinträchtigungen können entstehen?
- Was sind chronische Schmerzen?
Die Texte wurden nicht wörtlich übernommen. Medizinische Aussagen aus dem Blog wurden nur dann allgemein verwendet, wenn eine unabhängige Fachquelle die jeweilige Aussage trägt.
Unabhängige Gesundheitsinformationen
Schmerz allgemein
- Chronische Schmerzen verstehen – Gesundheitsinformation.de / IQWiG
- DEGAM S1-Handlungsempfehlung „Chronischer nicht tumorbedingter Schmerz“ – AWMF
Erkrankungen und Diagnosen
- Arthrose – Gesundheitsinformation.de / IQWiG
- Polyneuropathie – gesund.bund.de
- Fibromyalgie – Gesundheitsinformation.de / IQWiG
- Fibromyalgiesyndrom – AWMF-Leitlinienregister
- Sarkoidose und Löfgren-Syndrom – Lungeninformationsdienst, Helmholtz Munich
- Sarkoidose – gesund.bund.de
- Bandscheibenvorfall – Gesundheitsinformation.de / IQWiG
- Spinalkanalstenose im unteren Rücken – Gesundheitsinformation.de / IQWiG
- Unipolare Depression – Patienten-Information.de
Grenzen
Die Quellenauswahl ersetzt keine systematische Leitlinienrecherche für einen medizinischen Fachtext. Die Website richtet sich an ein allgemeines Publikum und vermeidet individuelle Therapieempfehlungen. Bei Widersprüchen, Aktualisierungen oder neuen Leitlinien sollte der entsprechende Inhalt redaktionell überprüft werden.